Eres muy del montón entre todos los entrenadores como para no saber lo básico de biomecánica
(o no)
Hablemos de algo:
Con internet llenándose cada día de más entrenadores, deberías tener las suficientes herramientas para conseguir 3 cosas:
· Destacar sobre el resto.
· Conseguir más clientes.
· Mantener contentos a los que ya confían en ti.
Y no vamos a mentir.
Para eso hacen falta muchas cosas.
Pero desde luego una de ellas es entender que, detrás de una planificación, existe un entramado de estructuras musculares y articulares que solo responderán a estímulos bien ejecutados. Bajo un sentido y conocimiento.
Con el fin de saber adaptar los ejercicios y máquinas del gimnasio a cada persona.
Y no al revés, claro.
Y así poder individualizar su entrenamiento para que consigan antes su objetivo.
Y si tienen resultados antes, estarán satisfechos y por lo tanto más contentos. Y eso hará que acaben recomendándote a su círculo más cercano.
Pero antes de que esto suene tan bonito que parezca un libro barato de autoayuda, vamos a ponernos realistas:
Lo mismo esta situación te suena de algo:
1. Te acercas a una de las aparentemente mejores máquinas del gimnasio con tu cliente.
2. Le das las dos típicas indicaciones para que empiece a usarla.
3. A la que se pone a hacer el ejercicio te dice que no siente el músculo que debería, que le molesta.
4. Sonríes y le dices: “entonces vamos a hacer otro ejercicio”.
Auch.
No sé si esto te suena porque te ha pasado a ti o a un amigo.
Pero haces bien en estar por aquí en vez de recurrir a Chat GPT, porque saber adaptar los ejercicios al contexto de cada persona no son los padres. Es muy posible.
Y en esta formación te enseño cómo.
Curso Básico de Biomecánica Aplicada al Entrenamiento de Fuerza
Curso Básico de Biomecánica Aplicada al Entrenamiento de Fuerza
(El curso incluye una formación extra de análisis de máquinas de gimnasio)
Este curso es online y será tu principal motivación para pagar las facturas del internet cada mes.
Esa, y la de cobrar un poco más por la calidad de tus asesorías.
Porque, insisto, después de esta formación sabrás resolver situaciones como la siguiente:
Imagina que a tu cliente le duelen los hombros durante las aperturas en polea y la máquina que le hace el apaño tiene una espera estimada de media hora.
Curso Básico de Biomecánica Aplicada al Entrenamiento de Fuerza
127€
Certifícate en el Curso Básico en Biomecánica y obtén tu titulación.
Pago seguro con Tarjeta y PayPal
Los contenidos de este curso deberían tener un precio superior al que ves arriba.
Por eso el precio irá subiendo. Tú eliges si prefieres entrar ahora por el precio actual o más tarde pagando más.
Sea cual sea la opción que elijas, el curso seguirá valiendo la pena.
Mientras tanto...
¿Qué vas a ver?
INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA
BLOQUE I. Las bases prácticas que necesitas para entender el curso.
Sabemos que la biomecánica, a priori, puede parecer complicada. Pero eso solo pasa si no tienes la información correcta y te lo explican de la manera adecuada.
En este bloque veremos las bases de anatomía, fisiología y biomecánica que necesitas para entender el resto del curso.
BLOQUE II. Análisis de los principales patrones de movimiento.
Por lo que se ve, ya tienes la base suficiente como para entender a nivel anatómico y biomecánico las articulaciones, pero... ¿Qué pasa cuando llevamos todo esto a los ejercicios?
Analizaremos el patrón de empujes, las tracciones, ejercicios de pierna...
BLOQUE III. ¿Cómo afecta todo lo que hemos visto a la programación del entrenamiento?
Abordaremos la programación del entrenamiento desde un punto de vista biomecánico.
Veremos cómo afecta cualquier decisión que tomes sobre cada ejercicio en su programación.
ANÁLISIS DE MÁQUINAS
Y esto es lo que tienes nada más accedes:
El curso de biomecánica básico al completo y el análisis de las máquinas más usadas y comunes en los gimnasios.
Además, iremos actualizando el contenido cada cierto tiempo.
Ya estamos regrabando el contenido de biomecánica en videos más breves.
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Preguntas que es mejor que no se conviertan en frecuentes:
¿Este curso es para mi?
Verás, no sé si eres más de: “estoy empezando a planificar rutinas de entreno”
O de: “no estoy para gilipolleces, ¿este curso me interesa si ya sé bastante sobre biomecánica?”
O si eres Suiza en este asunto.
La verdad es que no sé si sabes distinguir entre qué ejercicios y máquinas son buenas para la gente a la que asesoras o cuáles no deberían tocar ni con preservativo.
Si partes de un nivel bajo, y dudas entre si un curl de isquio es mejor sentado, de pie o en el que estas tumbado cual ballena varada, es para ti para empezar con buena base.
Pero si tienes dudas, porque algo sabes, lo mismo este curso te sirve para despejarlas y asentar conocimientos.
¿Para qué necesito saber sobre biomecánica?
Para absolutamente cualquier aspecto del entrenamiento.
No puedes programar un entrenamiento sin conocer las demandas que se llevan los músculos y articulaciones en cada ejercicio.
Todo afecta.
La posición de la barra.
La inclinación del banco.
La amplitud del agarre.
La intención de la fuerza.
Como verás, todo esto se consigue con un curso que te enseñe a pensar, a analizar y a decidir en base a diferentes variables...
No a ser un coleccionista de ejercicios.
Y eso se consigue interiorizando y entendiendo las cosas.
¿Este curso toca las bases para los más principiantes?
Sí.
Empiezo explicando las bases para poder entender lo que necesites y ponerte rápido al nivel necesario para analizar bien las máquinas y ejercicios.
¿Hay soporte?
No, en este curso no hay soporte por dos razones:
La primera es que todo está explicado tan al detalle que no creemos que surjan dudas que no se solucionen con el resto del contenido del propio curso.
Y, la segunda es que es un curso de 127€ y, teniendo en cuenta que tenemos cursos de precios mucho más elevados, decidimos reservar el tiempo disponible para hacer soporte a esos alumnos.
La primera es que todo está explicado tan al detalle que no creemos que surjan dudas que no se solucionen con el resto del contenido del propio curso.
Y, la segunda es que es un curso de 127€ y, teniendo en cuenta que tenemos cursos de precios mucho más elevados, decidimos reservar el tiempo disponible para hacer soporte a esos alumnos.
¿Y si las máquinas de mi gimnasio no están analizadas?
En el formulario que tendrás disponible en el curso podrás adjuntar los modelos de las máquinas que no están analizadas en el curso y tus dudas al respecto para que, a medida que vayamos actualizando el contenido, las tengamos en cuenta para analizarlas y añadirlas al resto del contenido.
Si me resulta imposible acceder a ese tipo de máquina (algo que sería raro, pero todo puede pasar) la analizaré de forma teórica.
Si me resulta imposible acceder a ese tipo de máquina (algo que sería raro, pero todo puede pasar) la analizaré de forma teórica.
¿Qué me dices de la garantía?
No hay devoluciones.
Este no es un curso high ticket super mega premium. Es un curso que va al grano, rápido y aplicable.
Yo te digo lo que hay y tú decides si lo quieres antes de pasar la tarjeta.
¿Mejor compro este curso o el de FitAccelerator?
No se pisan los pies.
Son formaciones complementarias.
¿Y este curso o el Certificado completo de Biomecánica?
Depende de lo que busques. En el certificado vemos la biomecánica desde todos los ángulos posibles y con gran detalle. De hecho, es una formación con un precio bastante superior al de este curso.
Pero si lo que andas buscando es solo saber lo básico de la biomecánica y de análisis de máquinas con ejemplos prácticos, entonces es mejor que accedas a este curso.
Y si la biomecánica te acaba seduciendo más de lo que esperabas, hablamos.
¿Vale la pena pagar por este curso?
Pues depende.
Yo te diría que sí. Pero claro, qué te voy a decir yo, si soy quien vende el curso.
Mira, tienes dos opciones:
Seguir con la duda de si estás programando correctamente el entrenamiento en tus asesorías, la selección de sus ejercicios y el uso de las máquinas en sus entrenamientos y preguntarte a los seis meses que por qué no notan mejoría
- como el que sale de fiesta todos los días y se pregunta por qué no ahorra -,
o saber qué máquinas elegir, ajustar los ejercicios a su contexto y ver cómo progresan en cada sesión para que se te vaya acumulando la lista de solicitudes para entrenar bajo tus directrices
Tú decides.
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127€
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